Proti nadýmání

Nadýmání je velice nepříjemný problém mnoha lidí. Při nadýmání dochází k hromadění plynů ve střevech. To způsobuje křeče, nafouklé břicho a zvýšený odchod plynů. Za nadýmání často může konzumace nezdravých nebo nadýmavých potravin jako jsou luštěniny či košťálová zelenina, nedostatek pohybu, konzumace sycených nápojů, hltání a polykání velkých kusů jídla. Jako prevence nadýmání se jeví úprava stravovacích návyků a pohyb. Od nadýmání si také můžete pomoci konzumací doplňků stravy. Skvělou kúru proti nadýmání najdete u značky D-Lab.